通常白头发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏以及偏食有关系。可以服用相关药物丹,平时可以吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。
调整饮食结构,多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。