你好,经期脚痛可能是血液不流畅,与经期气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏虚有关;其次与个人体质有关。根据你的情况建议平时注意保暖,平时加强锻炼,可以通过暖宫散寒,温经通络。
祛除寒气,让气血调和,期间注意饮食调理,适当吃些猪血、猪肝,吃些温补的食物,另外吃些补气的如大枣