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患者提问
腰部肥肉该怎么减肥
生了孩子腰腹就有了一坨肉怎样减肥才最有效最彻底肥胖
提问时间:2020-06-21 13:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每次就餐前至少要喝1杯水,早餐应吃得简单一些,每日少食多餐,还有一点,时间总是可以抽出来的,您可以不用专门安排时间做运动,但要知道,简单的运动总比不运动好
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