您好,用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长;在加强些营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
头发最重要的营养来源就是蛋白质。祝健康