您好您的这个情况建议您进行一下积极的调理比较好的,出现这个表现与饮食、日常生活都有关系的。指导意见建议您选择脑心舒口服液进行一下调理很好的,另外我建议您一定要保持良好的生活规律,不要熬夜,饮食上注意适当多吃点核桃、板栗、花生、鱼肉等很好的,再就是平时增加一下锻炼,希望我的回答可以给您带来帮助。