你好,抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起,治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好,一般经过1530天的治疗可以出现明显效果,巩固治疗可以痊愈,神经肌肉渐进性放松训练有效,得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。