健康指导:首先应该注意血压的监测,如果存在持续性的高血压症状以及不适症状是需要遵医嘱进行用药调节和控制的。其次也要注意休息,避免劳累、熬夜,饮食中也要控制食盐以及油脂的摄入量,避免选择食用一些刺激性的食物,另外要注意钾的补充,选择食用一些高钾含量的食物等。