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患者提问
怎么在一个月减30斤
我主要是太胖了,130斤,请问,怎么瘦下来想得到的帮助:请告诉我,如何减下来
提问时间:2020-06-16 20:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,你这个目标可能有点难这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,绝对不能病急乱投医的
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