发病时千万别紧张,越紧张越心慌,马上去窗口或者室外空气好的地方,最好放松平躺休息,可减轻心脏负担,呼吸要均匀,应该会暂时缓解呼吸困难和闷胸问题。
然后要去医院确诊,呼吸系统是要查的,血液循环,神经衰弱这些方面都要检查,找出病因,医生对症治疗,早点治疗和预防。
希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复