你好,你现在的这种情况是属于月经延期的现象,发生这种情况的原因也比较多,临床上比较常见的就是紧张、环境突然改变、劳累、熬夜受凉等因素所致,你约月经期可能与你最近奔波劳累有一些关系。
建议你最近一段时间注意适当的多休息,避免熬夜或劳累等情况发生,饮食上可以适当的吃一些含有蛋白质比较高的食物,每天吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。