1、可以吃一些催乳的汤水,比如猪蹄炖黄豆,不一定是奶水不足,其实,让孩子多吸允,也是可以分泌更多奶水的
2、可以给宝宝加一些辅食,米粉等很好消化啊
3,不想这样的话,就多次试试了,毕竟让吃惯了母乳的孩子接受奶粉,需要一点时间,要有耐心啊希望对你有用。