你好,根据你的描述和症状,目前考虑是膝关节损伤及膝关节滑膜炎,主要表现为膝关节的疼痛,行走痛和弹响现象。建议你去医院查膝关节核磁共振,判断膝关节损伤层度及积液情况,不要长时间走路和运动,每天热水袋热敷膝关节,注意膝关节保暖,外用扶他林软膏,口服氨基葡萄糖胶囊和活血止痛胶囊活血化瘀治疗。