根据您的陈述,您目前出现了困倦的症状,希望解决。嗜睡困倦的原因很多,可能是一些躯体疾病的早期表现,也可能是饮食结构不合理,缺乏体育锻炼。
建议调整生活作息方式,调整饮食结构,适当体育运动,必要时可喝茶、咖啡等解困。希望我的回复能帮助您解决困惑,如果还有疑问还可以继续向我咨询。