你的这种情况首先是应该注意看看是不是神经性的情况引起的。意见建议:。另外就是这种情况还应注意看看是不是有内分泌的情况引起的是应注意进行检查一下甲状腺的情况看看的平时是应注意防止着凉的情况适当的进行合谷穴位的按摩。