你好!叶酸:女性在平时增加一些富含叶酸的食物,可低落女性卵巢癌的产生率。常吃富含叶酸食物的女性,其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性降低74%;保养卵巢对于女性健康有很大的好处,在国外,女性从30岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。
如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。