脑壳痛。睡不着，怎么办

您目前的情况不除外是精神系统疾病，精神分裂症的可能性大，是与个人心理，心态，生活环境，成长经历，家庭环境，应急事件等有关的疾病。建议您及时到正规医院的精神心理科就诊，行量表检查，明确诊断后及时治疗，可以服用抗焦虑药物及镇静药物恢复，自己要学会调节，保持乐观心态，多与他人交流沟通，减轻压力，保证足够睡眠

你好，双相情感障碍最好服用西药足量足疗程治疗，不要急于求成，中成药甚至你所说的保健品，只能作为辅助治疗。建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊断和治疗，严格遵医嘱服药，定期复诊，祝健康快乐

你好，睡眠机体细胞损伤了，细胞烦躁不安。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。

这种情况建议患者可以去看一下心理科的，在临床上常用于正最主要的治疗还是要依靠自己要多找一些自己喜欢做的事情，同时和他人家人一定要及时沟通

孩子提高记忆力建议选一些食物去提高，不要直接去选择一些提高记忆力的口服液或者是其他的一些药，现在这些小孩子的补品也是非常多的，还是要慎重选择。提高记忆力肯定首先是让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天都要去吃的，还要喝牛奶，吃鸡蛋，这些都是很好的提高记忆力的食物，核桃也是很补脑的，鱼类和花生，一些坚果都是可以提高记忆力的食物。

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

结合你的这种情况考虑是睡眠不良，严重的话引起身心不适。由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。建议使用药物治疗，1、抗组胺类药物，如苯海拉明；2、苯二氮卓类药物；3、非苯二氮卓类药物，唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆；4、抗抑郁药，如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等。祝你康复！

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

性格自卑的人要明白,每个人都会有缺点,并且要允许自己有缺点.过分追求完美是造成自卑的最根本原因“人无完人,金无足赤”,只有当一个人坦然承认自己的缺点时,他才能够充满自信,自由自在地表现自我,享受生活.指导意见不要害怕让别人失望,尽力而为,问心无愧.如果一个人总是害怕让别人失望而畏首畏尾的话,那么他注定让别人更失望.因为一个人永远也不可能满足所有人的愿望,只要自己放手去做,尽力而为,合情合理,问心无愧。

您好，一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。指导意见上述的情况建议到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症，一般口服谷维素，维生素B会逐渐好转的。