孩子缺乏钙铁锌,首先要及时给孩子补充维生素,另外要多带孩子参加户外活动,多晒晒太阳,多吃一些豆制品,多喝牛奶,缺锌要多给孩子吃蔬菜,同时可以有多给孩子吃一些动物内脏,菠菜有助于补铁,避免孩子出现缺铁性贫血。