你好,贫血,低血糖建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,避免熬夜劳累,注意休息,适量食用红枣桂圆补血益气,适量食用菠菜,猪血,猪肝等,药物补血可以适量食用阿胶制品