违背自然规律,改变正常的月经周期的方法是不可取的,而且对女性身体也会带来一定的影响。但是根据你的情况,建议可以服用口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10mg连续口服或米非司酮自月经第5天开始,每日25mg连续口服。