您好,根据你的描述,突然闪腰,久坐,频繁的弯腰活动刺激等,容易诱发腰间盘突出的情况;建议采取针灸,牵引,理疗治疗,平时需避免上述不良习惯,注意腰部保暖,睡硬板床等。
以上是对“干体力活扭伤腰会造成腰椎盘突出吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!