右小腿疼痛,有事候抽筋;与缺钙有关;口服补钙的药物有钙片(含有维生素D3,有利于钙的吸收)。平素多晒太阳(紫外线照射皮肤有利于维生素D的合成,促进钙剂的吸收)、多进行户外运动。
可多食富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆。