你好,月经期有的患者会出现全身不适、犯困、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,有的还会出现便秘、腹泻、尿频及纳差、头痛、恶心、失眠、心悸、情绪躁动等现象。
您目前的情况属于正常情况,不用过于担心。月经期多注意休息,避免体力劳动,注意保暖多饮温开水,可以多吃水果:如香蕉、橙子、红枣、山楂等食物。
尽量使精神放松,保持心情愉快。