一、补充均衡营养:多吃白肉,少吃红肉,多吃奶类、十字花科的蔬菜、菌类和豆类食物。
二、放松心情:要用乐观的态度去积极配合治疗,切忌抑郁、焦虑和绝望,放松心态快乐生活。
三、保持足够的睡眠:每天不少于8小时。
四、运动:每天要适当的运动。