这个我认为你更多还是月经失调造成的。因为你用验孕试纸测试都是阴性,一般房事后20天测试就已经准确了的。所以你可以服食黄体酮帮助催经。
还有就是服食补佳乐帮助调整内分泌。可以服食阿胶,红枣等。不要吃生冷食物