湿气重不宜多吃海鲜。你好,上述的情况,海鲜可补充维生素,补充微量元素,补充蛋白质,补充营养,有湿气重,在身体恢复良好的情况下,可少量吃些海鲜的,有湿气重的情况,饮食方面少吃有刺激性的食物,冻品饮料,饮品,规律作息时间,少熬夜,对避免影响身体也有好处的