头碰伤肿了消肿,首先碰伤肿了千万不要揉伤口,否则可能会引起更大的肿包,碰上肿胀是因为组织内部的毛细血管破裂,导致血液迅速渗出,形成肿胀现象,在短时间内应选择冷敷,促进局部血管收缩,防止出血肿胀,可用冰袋进行冷敷。