您好,这个情况主要是通过饮食和运动调节,包括低糖,低脂肪,低热量饮食,避免暴饮暴食,避免烟酒等等指导意见其次就是要坚持体育锻炼,对控制血糖很有好处。
可以吃一些苦瓜、洋葱,番石榴、玉米须、绞股蓝、苦荞、北芪、枸杞子、麦冬、山药等都具有一定降糖作用