你好,你这是烫头发发质受损的表现.指导意见建议你在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等,这些食物中有很好的矿物质,能有助于头发的生长。
高蛋白饮食中的优质蛋白,比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。最关键的是洗发护发水,一定要选择滋养型。另外洗发次数不要太多,不要洗发后随意用吹风机,可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发,很有护发作用。