您好,你的情况就是便秘,中医的说法可能就是体内的热和湿太重了,是可以好好的调理到位的。不要担心。您好,可以多喝水,多吃素菜和水果,多运动是非常重要的,不是说只是吃药,可以适当的吃一点麻仁丸,比较温和的一个药