你好。如果方法正确,醋的浓度适宜的话,不仅不会对你的胃部造成伤害,而且对你的身体是非常有益的。最好是饭后喝。指导建议:一勺醋加上一勺水,搅匀后再喝就可以了。
食醋可以促进新陈代谢,醋中的有机酸可以促进糖的代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解,从而解除疲劳。