如果已经成年,近视基本稳定,经常戴或经常不戴眼镜已不重要。戴眼镜可以提高视力,方便生活和工作,所以只要方便,你可以自己选择。
如果看电脑时不戴眼镜,你可能需要在25cm处才能看清字迹,长时间近距离操作容易疲劳,所以戴上眼镜比较好,如果戴全矫正眼镜长时间操作电脑容易疲劳,可在在操作时戴250度近视镜比较好。