你好;一般考虑是乳腺增生的症状,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限,肿块形状有片块状,结节状,条索状,颗粒状等,可以用中药治疗调理,建议少食辛辣刺激食物,保证睡眠充足,减轻工作压力,密切观察,祝您健康。