一天跳绳二千个，分开跳好还是一次性跳好

受到情绪、精神刺激后交感神经兴奋导致心跳快，血压升高，右手臂发麻需要检查。查血糖、血脂，查动态血压监测，头颅CT、劲椎三位片排除脑部及颈椎病导致的手臂发麻。注意休息，避免情绪激动。

挑食、厌食、生长发育迟缓、免疫力低下都是缺锌的表现。补锌的方法有很多，但是最好，最安全的方法就是通过膳食补充，下面，给妈妈们介绍几种制作简单含锌量较高的菜肴：1、金针菇菜胆；原料：金针菇、菜胆(油菜、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法：1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。此道菜含锌量约12、9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。2、油泼莴笋；原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油、盐、味精水、花椒。做法：1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。3、热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。此道菜清淡、爽口，含锌约7、86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

你好根据你的情况，一般月经不规律的情况下，月经量增多或者减少异常，考虑可能时内分泌失调引起的。建议：最好上医院做个腹部彩超和阴道分泌物检查，根据检查结果对症治疗。同时可以配合中药调理。以上是对“肚子疼。月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

发现在脸上，腿上等。很容易引起人们的注目，易引起人们的非议和岐视，加上本病多为青年男女，因此患者能否婚育以及婚后会不会遗传给下一代，是每个患者比较关心的事情。是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。成人发病的主要原因除与环境、食品污染有关外，长期的心理压力、精神过度紧张也是一部分的原因。

您好，根据你所述的情况，考虑是颈椎病，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。不是缺钙引起的。可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康

你好。这个需要知道是充血还是结膜下的出血，如果是出血斑那么是小血管的破裂引起的这个不需要治疗。如果是结膜的充血就是结膜的炎症可以引起，血管的扩张引起的，所以根据情况如果是充血有可能是结膜炎或者是角膜炎可以引起，针对性治疗比较好。

学生压力大，可以吃肉苁蓉.枸杞.山药泡茶补的，肉苁蓉有改善记忆的功能，枸杞和山药是补肾虚的。

中风脑力劳动者，多少由于过度的工作压力和紧张等因素所致的脑溢血引起，而对于西红柿，对于脑部是有好处的。但是对于中风病的治疗，是需要去找个专业针灸推拿大夫具体的辨证论治的调理下，饮食上多注意清淡饮食即可，少吃辛辣刺激食物。戒烟忌酒。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!

你好;患了肺炎一般可考虑使用青霉素来抗菌消炎治疗,还可对症处理加用止咳化痰定喘的药物。这是比较常见的一种疾病，建议尽快治疗，不然，时间一长，并发症就会加重的。常用的中草药可选择小青龙汤或麻杏石甘汤来治疗。西药有时治疗效果还是比较不错的，如感冒颗粒、阿奇霉素、青霉素等,建议进行综合治疗,再就是对症治疗

术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。