你说的情况肝火旺,阴虚气血不足,这样的病症应该疏肝理气,健脾养血安神。可以用一些养肝阴,利湿,的药物指导意见对于月经前的疏通经脉很有必要,可以用龙胆泻肝丸,加味逍遥丸,血府逐於颗粒等药物都是可以的,月经前一周内服即可。
红糖,红枣,红豆,红花生,枸杞煮水喝也是可以的,但是注意饮食清淡,少生气,保证睡眠