平时多食瓜果蔬菜,适当锻炼身体,养成良好的卫生习惯,是可以用酒精清洗消毒的,不用贴创可贴,保持清洁卫生,多饮水,饮食要以清淡、营养为主,不要吃辛辣刺激性食物。
如果水泡不大,可让其自行吸收,如果水泡很大,可在水泡的基底部,用无菌针扎个小洞排出泡内水液,然后抹点消炎药。近期注意休息。
用碘伏消消毒以上是对“冬天训练天天跑步脚磨出来的水泡怎么处理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!