静养休息避免拇指过度的劳劳累、疲乏,饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物,少食生冷的食物,并给予拇指热敷理疗。多因拇指活动过度,过度的牵拉,致使了拇指肌腱受损,软组织充血水肿增生粘连,无菌性炎症发生,肌酸增高,从而引发了疼痛及活动受限的症状发生。