宝宝有地图舌

地图舌出现后、一般无大的痛苦、但常伴有纳食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、便溏或便秘、易感冒等症状产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎中医认为：舌苔的颜色、厚鄙以反映邪气的盛衰、病情的轻重、而舌苔的有无则反映胃气的盛衰脾胃为后天之本、因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况小儿舌苔上出现剥脱、说明小儿的脾胃之气衰弱、正气不足有病的孩子、舌苔出现地图舌、都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚家长看到孩子有了地图舌、要在饮食和护理方面多注意首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关、有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物、如鱼、肉、蛋、豆等　有地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物、如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；

辛辣食物、如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口　对于脾胃阴虚的孩子、会表现为：虽有饥饿感而不思饮食、口渴喜冷饮、大便干、夜眠出盗汗、有地图舌的孩子、应该多吃一些具有养阴生津的食物、如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；

吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、这些食物含蛋白质高、各种微量元素多、而脂肪含量少、营养丰富而不生内热；水果、蔬菜应多吃、特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类　对于脾胃气虚的孩子、会表现为：食欲减退、消瘦、肢倦乏力或活动后气喘、或稍一活动则出汗甚多、少气懒言、大便稀溏或成形而次数较多、睡时露睛、流口水、面色苍白或萎黄、兼有地图舌者、应给孩子吃一些能够健脾益气的食品、如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣、既能健脾益气、又能和胃、这些食品可以做成粥服用、一方面小儿服用方便、容易接受、另一方面可以温养脾胃、健脾益气