你好,对于5岁的小孩缺钙怎么补,应注意尽量采取食补,多吃含钙量高的食物,如虾皮、鲜鱼、海带、牛奶、豆制品、胡萝卜、紫菜、芝麻等。
并多晒太阳,促进钙的吸收。指导意见如果给小孩补充钙片,建议选择易于吸收、安全无副作用的钙之缘片,它是添加有维生素D的复方钙制剂,吸收比其他补钙产品更好一些。
平时注意多晒太阳,有利于生成维生素D,促进钙质的吸收。