你的这种情况多半是因为身体过虚导致的,你可以多吃一些补养身体的东西,平时的话可以多休息两天也不排除是因为工作太过于忙碌导致的,如果这种情况持续的时间过长的话,建议你可以去看一下中医,吃一些中药来调理身体,中医调理身体还是比较好的,在服用中药期间,千万不要吃刺激性的食物。