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患者提问
急性腰疼处理办法
搬东西的时候不小心扭到腰了,稍微转身、走动,感觉很疼,有什么处理方法应急?
提问时间:2020-05-11 07:06
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
可以用冰敷减少疼痛,用毛巾包裹着,敷在疼痛处,时间为15分钟。还可以经皮神经电刺激。但急性腰痛时,尽早就医,以防延误病情。
减少活动,小心腰的弧度范围,注意靠卧休息,不宜坐太久或站太久,多做按摩。
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