您好,一般来说产后会需要几个月的休息时间,而最常见的就是坐月子,这一个月对产妇恢复很重要,顺娩其实是一个体力活,但剖宫产对子宫的伤害就比较大了.一般产后会导致疼痛,最主要是分娩时有腰骶部的松动,尤其是骶骨,髋骨,所以会感觉疼痛,对于接触冷水,是因为产后子宫需要复位,产前子宫因为胎儿会变很大.子宫复位时候有子宫内膜修复,和月经一样,接触冷水的话会导致内膜局部收缩厉害,导致缺血,所以对内膜修复有害.指导意见建议产后还是需要好好保养,不能干重活,营养支持,保持良好的精神体力.对于疼痛,当身体恢复后会逐渐减轻.保持身体温度,局部皮肤可以保持清爽温暖,那样会减轻痒.祝早日康复