腰间盘突出是由于长时间的姿势不正确而造成的,平时最好睡硬床板,这样对减轻病情和疼痛很好有帮助的,在腰的部位平时要进行保暖,可以用护腰之类的对腰进行保护。
平时注意腰部不要承受太大的压力。喝酒对腰间盘突出不会造成什么不良的影响,但是如果不是必要的情况最好还是不要喝,因为喝太多的酒必定是对身体是不好的,以免再造成什么并发症。