您好,男人阳痿一般是由于身体太过于虚弱,过度疲劳,休息不好睡眠不足,或者紧张持久的脑力劳动导致的,所以建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿早泄的康复有很大的帮助。
尽量减少手淫次数,还要多吃壮阳食物。