其实理论上来说,血是由自身合成的,一般不会补过量指导意见至于你说流鼻血,应该是你吃的东西太燥或者天气干燥引起的,如果只是喝口服液是不会引起这种效果的,你可以放心.至于你说的补血过多,就是吃太多补的东西的话,由于身体一下子没有办法吸收那么多的营养,多余的营养只能够堆积在体内,应该会引起发胖生活护理其实,通过饮食来补血才是最安全有效的方法.平时可常吃补血食物,如菠菜,花生,莲藕,黑木耳,鸡肉,猪肉,羊肉,海参等;水果可选用桑椹,葡萄,红枣,桂圆等。