根据你的病情描述,你可能由于饮食引起出现消化不良,可以出现上腹疼痛和饱胀,食欲不振,恶心及呕吐。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。
饮食治疗原则为规律进食,多次少餐,软食为主,忌酒,忌油腻饮食,避免生冷及刺激性食物。注意休息,避免熬夜。治疗可给予抑酸药,促胃肠动力药,粘膜保护剂治疗。
以上是对“吃肉后胃胀、呕吐、不消化怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!