杏仁吃多了有滑胎的作用。像其他干果:核桃、腰果、开心果。松子是很好的选择,还有葡萄干,葡萄干有多种矿物质和维生素、氨基酸。
孕妇怀孕期间食用。可以补充怀孕期间孕妇所需的营养,补血气、防治孕期便秘、治疗贫血、消除孕期疲劳等功效