孕妇应在50以下,铅很容易通过胎盘进入胎儿体内。未发育成熟的胎儿脑内皮细胞不能阻止铅进入脑组织,一般就是影响智力,其他的没有,这个要你自己衡量,如果想要孩子的话,就要自己补救了。
指导意见你只要注意膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。
含铁丰富的食物有海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。
这些都是很好的排铅食物。