你这种情况来说,首先要注意饮食方面的影响,不要吃刺激性较大的辛辣食品,尤其是不能喝酒,也要注意避免冷热的刺激,多吃清淡的食物,不要吃油炸类的食物,也可以去买些护肤的产品用,每个人对产品都有适应期,如果持续用了一星期见效果了就继续用。