你好,根据你描述的情况一般考虑颈椎病的症状,药物治疗缓解疼痛,局部消炎,牵引法,理疗等,严重者手术治疗,建议平时加强颈肩部肌肉的锻炼,纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,注意颈肩部保暖,避免过度疲劳,密切观察祝健康。