健康指导:西洋参有补气养阴、清火生津的功效,主要是补阴,如果出现头晕、多梦、腰酸的症状的话,多可能是进食西洋参的量比较大,西洋参的副作用,建议你及时停止服用,吃一些含蛋白质、维生素的清淡饮食,多注意休息。